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balance is the key.
It´s a Lifestyle, not a Challenge.
Nicht höher – schneller – weiter, sondern bewusster, gezielter und nachhaltiger.
Ich begleite dich ganzheitlich mit Bewegungs- und Regenerationselementen, um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken.
Finde deine Mitte – ich unterstütze dich dabei.
Ich bin Stefanie Praxmarer
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Mit meiner Feinfühligkeit, Freude an gesunder Ernährung und Sport unterstütze ich dich dabei, bewusster zu leben. Mein ganzheitlicher Ansatz verbindet Körper, Geist und Seele – denn Balance in allen Bereichen ist die Basis für dein Wohlbefinden.
Gemeinsam konzentrieren wir uns auf:
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Bewegung: Mehr Energie und Resultate durch gezielte Aktivitäten
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Ernährung: Nährstoffreiche Ernährung, die an dich und deine Bedürfnisse angepasst ist. Umsetzbar. Leicht. Dauerhaft.
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Entspannung: Regenerationselemente zum Abschalten für innere Ruhe
Mit bewährten Methoden helfe ich dir, deine Balance zu finden und ein vitales, erfülltes Leben zu führen, fernab von Verboten, Diäten oder Zwängen – es darf sich leicht anfühlen und Freude bereiten.
Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Wohlbefinden gestalten!
Kennenlernen und Erstgespräch
In entspannter Atmosphäre hole ich dich genau da ab, wo du gerade stehst:
Körper, Geist und Seele sind eng miteinander verbunden. Wenn eine Komponente aus dem Gleichgewicht gerät, äußert es sich nicht nur mental, sondern auch körperlich. Gemeinsam analysieren wir deine Lebens- und Essgewohnheiten, dein Stress- und Energielevel, um deine individuellen Ziele zu entwickeln. Ziel ist es, deine Balance wiederzufinden, damit nicht nur die Lebensqualität und Lebensfreude steigt, sondern sich eine Veränderung einstellt, die im Innen spürbar und im Außen sichtbar ist.
trust the process
Partner
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